奧修那達布拉瑪靜心 (OSHO Nadabrahma Meditation) 之夜

簡介:
「想太多」、「靜不下來」、「常常想著將來的事」這些現象經常發生在我們身上。這是因為我們一直以來習慣以頭腦主導自己的生活,以致我們無法感受自己和生活上的細節。或許我們習慣了匆忙的生活步伐,亦適應了以不同面具迎合身邊的生活環境。但我們內心真正的渴望和感覺卻因此而被忽略。這也是我們無法確定自己的原因,亦容易被身邊的事物牽動情緒。壓力、緊張、憂慮和不安也因此影響著我們的生活品質。


靜心 (Meditation) 是在當下的一刻,讓我們回到自己的中心,連結和觀照內在的自己。當我們純粹處於當下,不再被頭腦既有的想法支配。當我們親近內心真實的感受,我們才能親身體驗接納和愛自己的感覺,同時因此更確認真正的自己。不同的靜心方法亦有助我們釋放壓抑已久的情緒,讓我們感受身心平衡的美妙。

那達布拉瑪(Nadabrahma)是發出「嗡」聲的靜心。透過發出嗡的聲音和手的移動,讓我們在當下的一刻成為接收愛的管道。這個靜心有助我們脫離頭腦的控制和批判,亦能幫助我們發現內在的聲音。而當我們能在當下的一刻觀照自己的思想和感受時,平靜的美妙感覺亦油然而生。

「在那達布拉瑪靜心裡,記得這一點:讓你的身體與頭腦全然地在一起。但記得你必須成為那個觀照者。輕鬆而緩慢地脫離它開,從後門離開,沒有抗爭,沒有扎掙。」~奧修 

導師:Nirdosh Anusarva (占星師Annemilk)
日期:2017年2月9日(星期四)

時間:19:30 – 21:30
地點:九龍觀塘成業街16號怡生工業中心C座3樓C7室 (觀塘港鐵站B1出口)
費用:$150
對象:任何人士
名額:5人

更多關於那達布拉瑪靜心:
http://www.osho.com/ch/meditate/active-meditations/nadabrahma-meditation
更多關於奧修:
https://en.wikipedia.org/wiki/Rajneesh

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