奧修亢達里尼靜心 (OSHO Kundalini Meditation) 之夜

簡介:
「想太多」、「靜不下來」、「常常想著將來的事」這些現象經常發生在我們身上。這是因為我們一直以來習慣以頭腦主導自己的生活,以致我們無法感受自己和生活上的細節。或許我們習慣了匆忙的生活步伐,亦適應了以不同面具迎合身邊的生活環境。但我們內心真正的渴望和感覺卻因此而被忽略。這也是我們無法確定自己的原因,亦容易被身邊的事物牽動情緒。壓力、緊張、憂慮和不安也因此影響著我們的生活品質。

靜心 (Meditation) 是在當下的一刻,讓我們回到自己的中心,連結和觀照內在的自己。當我們純粹處於當下,不再被頭腦支配自己,親近內心真實的感受,我們才能親身體驗接納和愛自己的感覺,同時因此更確認真正的自己。不同的靜心方法亦有助我們釋放壓抑已久的情緒,讓我們感受身心平衡的美妙。

奧修亢達里尼靜心 (OSHO Kundalini Meditation)是動態式的靜心。這個靜心是透過身體的震動,及自由的舞蹈連結生命的「亢達里尼」能量。當我們放鬆身體,才能讓生命能量往上流動。當能量在身體自由流動時,我們才能感受與生俱來的生命力。頭腦在日常生活裡給我們預設的模式,亦會因為亢達里尼能量的流動而有了變化,這亦能幫助我們體驗內在真實的自己,發現存在的本質。

“靜心就只是存在,甚麼事都不做—沒有行動、沒有思想、沒有情緒,你就只是存在,那是一種純粹的喜樂。"

奧修—靜心觀照

更多關於靜心:
http://www.osho.com/ch/what-meditation/綻放
更多關於奧修:
https://en.wikipedia.org/wiki/Rajneesh

導師:Anne Kwok (占星師Annemilk)
日期:2017年6月20日(星期二)
時間:19:30 – 21:30
對象:任何人士
名額:5名
費用:$150

上課地點:
九龍觀塘開源道55號開聯工業中心B座2樓203單位16室

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